«Подводные камни» встречи Нового года и борьба с ними

Формально хронологический по своей природе праздник встречи Нового года в силу отсутствия политических и религиозных подтекстов объединяет людей самых разных взглядов, национальностей, социального положения и вероисповедания. В итоге этот праздник выливается во всемирное и долгое веселье. Но такое масштабное событие естественно имеет определенные «подводные камни», которых следует избегать, если вы, конечно, не хотите испортить себе праздник. Итак:

1) Алкоголь

Согласно русской пословице, Новый год будет таким, каким вы его встретите. Даже если вы считаете это предрассудками, жизнь не раз доказывала что быть пьяным уже к моменту боя кремлевских курантов, а потом просыпаться с тяжелым похмельем в первое утро Нового года, далеко не самый лучший выбор. Хотя средний по интенсивности запой продолжительностью в 7 – 10 дней может быть не менее опасным. Вряд ли кому то действительно хочется выходить на работу после праздников не отдохнувшим, а страдающим от обострения всех имеющихся хронических заболеваний на фоне злоупотребления алкоголем. В общем, будьте умерены со спиртным и в новогоднюю ночь и в последующие праздничные дни. Но даже ели вы поклялись себе сильно не напиваться, запаситесь таблетками от похмелья. На всякий случай.

2) Еда

Не пытайтесь приготовить и съесть все, что вы решили купить и приготовить на Новый год за один предновогодний вечер. Оставьте часть меню на следующие праздничные дни. Тем более что переедание вкупе с употреблением большого количества алкоголя вызывает крайне прискорбные последствия для здоровья и весьма неприятные физиологические эффекты.

3) Пиротехника

Во – первых, не покупайте дешевую пиротехнику. Это попросту опасно. Во – вторых, читайте инструкцию к купленной пиротехнике дважды. Первый раз - ознакомительный, после покупки, то есть еще до применения в новогоднюю ночь. Второй раз – непосредственно перед применением, для страховки.

4) Ожидания

К сожалению, вера в Деда Мороза и новогоднее волшебство, закладываемая в нас в детстве, не всегда играет положительную роль в зрелом возрасте. Мы ждем от наступившего Нового года, каких – то невероятных чудес, а когда вместо чудес просыпаемся в компании с похмельем, расстраиваемся и срываемся на близких людях. Мы уже выросли. И давайте честно признаемся себе, что новогодние праздники это всего лишь хорошее время для отдыха и выполнения дел, до которых в повседневной суете не доходили руки. Составьте список таких дел, чтобы не впасть в новогодний запой и безделье. Еще Новый год это отличный психологический стимул для того чтобы оставить в старом году вредные привычки и другие ненужные вещи. Но опять же, не обещайте себе заработать миллионы долларов и ежедневно ходить в спортзал. Будьте умеренны в своих ожиданиях, даже если они касаются работы над собой.

5) Работа

За десять дней «чистого» отдыха можно совсем отвыкнуть от работы и нагрузок. Поддерживайте себя зарядкой (только не с похмелья – вредно), соблюдайте режим дня, посвящайте хотя бы полчаса – час в день занятиям, касающимся вашей основной работы, если ее характер позволяет вам работать дома. Под режимом дня понимается не стандартный, а праздничный режим дня. Можно вставать позднее на два часа, чем вы встаете обычно, но вставать позднее на четыре часа нежелательно. Иначе потом сложно будет вновь привыкать к стандартному рабочему режиму. Уделяя время работе, вы возможно сможете решить проблемы (или найти пути их решения), с которыми вам не давала справиться рабочая суета.

Избегайте крайностей, отдыхайте, но не теряйте форму и человеческий облик. Удачного вам Нового года!